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跆拳道腰带的系法?一教就要会的!

网站编辑:澳门总统网址-澳门总统官方网站-澳门总统注册网站 │ 发表时间:2020-02-28 09:55:19 

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  中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。

  右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

  左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

  腰带的颜色代表着联系者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。

  先把腰带右侧放在腰的右侧,留出一块(看你腰带多长),拽住,拉另一头,,从右侧穿过绕一圈(腰带长的话绕两圈),从你肚子底下那的那两层腰带底下穿过,上来,一开始右侧的腰带放下面,穿过来的放上面,系个扣

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